Beratung und Therapie

Heilpraktikerin Grünert

Ich bin überzeugt, dass du selbst die Expertin oder der Experte für dein Leben bist.

Jeden Tag triffst du Entscheidungen – bewusst oder unbewusst. Entscheidungen darüber, was du denkst, fühlst, glaubst und wie du dein Leben gestaltest. Vielleicht fragst du dich dabei, ob dein Alltag noch mit dem übereinstimmt, was für dich Glück, Gesundheit, Sinn, Lebendigkeit oder Lebensqualität bedeutet.

Behandlungsablauf

Alle Termine finden als Einzelsitzungen statt.

Ich lade dich ein, in einem kostenlosen 30-minütigen Gespräch – vor Ort oder am Telefon – einen ersten Eindruck davon zu gewinnen, wie dein Weg aussehen und ob ich für dich unterstützend sein könnte.

Kontaktiere mich zur Terminvereinbarung über das Kontaktformular oder buche direkt online einen kostenfreien Gesprächstermin.

Therapeutisches Arbeiten

Die Grundlagen meines therapeutischen Arbeitens bilden Empathie, Respekt und die Offenheit dem Prozess gegenüber. Mein eigener innerer Weg, aufbauend auf dem Weg der Emotionalen Selbstbegleitung nach Maria Sanchez, ist dafür prägend, und das Beste, was mir im Sinne meiner eigenen Heilung je begegnet ist.

Meine Aus- und Weiterbildungen, die Grundlage meiner Arbeit sind, beziehen sich auf folgende therapeutische Methoden:

Klientenzentrierte Gesprächsführung nach C. R. Rogers

Der hilfesuchende Mensch mit all seinen Gefühlen, Wünschen, Wertvorstellungen und Zielen steht ganz im Mittelpunkt. Durch empathischen Begleiten wird der Klient im einen selbstgesteuerten Prozess geführt hin zur Übernahme von Selbstverantwortung als Voraussetzung für Heilung.

… ist ein Handlungskonzept, bei dem es um die Entwicklung wertschätzender Beziehungen geht, die letztlich Kooperation und gemeinsame Kreativität im Zusammenleben ermöglicht. Durch GFK wird es möglich, Manipulation, Machtausübung und Vorteilsgebaren im zwischenmenschlichen Umgang zu minimieren.

Die Entwicklung sicherer Bindungen ist eine unserer wichtigsten Grundlagen für ein gesundes Heranwachsen. Gelingt dieser Schritt aufgrund früher Traumatisierungen nicht, prägen daraus entstehende unsichere Bindungsstile und -störungen die weitere Entwicklung durch einen Mangel an Vertrauen, Autonomiegefühl und Selbstsicherheit. In der Therapie geht es daher vor allem um den Aufbau von neuen Wahrnehmungs- und Bewertungsmustern sowie sicheren eigenen Ressourcen, die Begleitung durch Co-Regulation und das Erlernen von Selbstregulation.

Diese Therapieform basiert auf der Annahme unterschiedlicher Ich-Anteile, die zum Schutz der eigenen Persönlichkeit Abwehrmechanismen entwickelt haben. Dieses schützen fortan vor dem mit traumatischen Erfahrungen verbundenem Schmerz, aber auch vor Angstzuständen. Der Sinn der Therapie liegt in der Integration dieser Anteile oder deren konstruktivere Lenkung und Annäherung an das eigene Selbst.

Der Begriff Neurosystemische Integration vereint Essenzen aus Neurobiologie, systemischer Therapie und Psychotraumatologie. Dadurch ist es möglich, Menschen auf einzigartige Weise zu unterstützen, sich selbst zu verstehen, ihr Nervensystem zu regulieren und selbst sehr stark wirkende Muster neu zu modellieren.

… kann als Oberbegriff für verschiedene Formate von Beratung verstanden werden, bei dem der jeweilige Kontext, das soziale System als entwicklungsbestimmend anerkannt wird. Systemische Methoden sind z.B. spezifische Fragetechniken, Aufstellungsarbeiten und Reframing.